Сонливость и усталость после сна, Когда сон не помогает: поговорим о синдроме хронической усталости
Сходное влияние на организм оказывают инфекционные заболевания: туберкулёз, хламидиоз, вирусные инфекции, носящие хронический характер. После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Правила сообщества. Оставьте свои контактные данные чтобы записаться на прием. В ближайшее время он появится на сайте.
Сонливость может наблюдаться при анемии и ожирении. Часто, желание спать преследует больных синдромом ночного апноэ.
Еще одна причина вялости днем — шейный остеохондроз, при котором передавливаются сосуды, подающие кровь к мозгу. Сходное влияние на организм оказывают инфекционные заболевания: туберкулёз, хламидиоз, вирусные инфекции, носящие хронический характер.
Усталость, сонливость наблюдается при опухолях, заболеваниях печени и почек.
Основные рекомендации по избавлению от сонливости состоят в выявлении причины этого состояния, разработке подходящего режима дня. Необходимо упорядочить свои биоритмы и отправляться в постель примерно в одно время. Во время лечения лучше не использовать в рационе питания пряности. Хорошо дополнительно принимать витамины или максимально разнообразить свой рацион овощами и фруктами.
Врачи помогут вам избавиться от состояния сонливости, и вернут бодрость духа. Обращайтесь к специалистам, чтоб вернуть активность и живите полноценно.
Вас мучает сонливость? Обратитесь в Центр неврологии и медицины сна - мы поможем! Приём врачей Ежедневно c до Проведение исследований круглосуточно. Приём врачей. Комсомольский проспект, 33Д Челябинск, схема проезда. Заказать звонок. Центр неврологии и медицины сна. Интересные статьи. Усталость, сонливость Сонливость — состояние, при котором остро ощущается нехватка энергии и желание спать.
Возврат к списку. Обратный звонок. Записаться на приём. Не увлекайтесь поздно вечером телевизором и Интернетом.
Постарайтесь выбрать перед сном какое-нибудь однообразное малоподвижное занятие: легкое чтение, вязание, наслаждение приятной музыкой. Как выяснили ученые, чтение уменьшает уровень стресса на 68 процентов, а негромкая медленная музыка - на 61 процент. Не принимайте снотворное без назначения врача. Большинство из таких препаратов вызывают быстрое привыкание, требующее или увеличения дозы, или поиска более "крепких" лекарств.
Новости Новости компаний. Наши проекты. Свежий номер. Тематические приложения. Подписка на издание. Подписаться на новости.
В регионах. В мире. Лента новостей. Документы Спецпроекты. Ученые объяснили причины утренней усталости. Елена Субботина.
