Сколько можно жевать жвачку, Что будет, если долго жевать жвачку и сколько это можно делать — Здоровье
А негативных факторов у данного продукта достаточно много. Постоянное раздражающее действие желудочного сока способствует развитию гастрита и язвы желудка. Исследования показали связь между наличием аспартама в пище и преждевременными родами. Киев Саксаганского 60А Стиль жизни и ЗОЖ.
Неофициальные данные также свидетельствуют о том, что жевание жвачки может иметь удивительные преимущества: от сохранения памяти до улучшения здоровья челюсти. Действительно ли это так? Жвачки могут быть полезны для здоровья полости рта только в случае, если они не содержат сахара. Постоянное жевание резинок с сахаром может привести к развитию кариеса и появлению зубной боли. Но даже с жвачками, в которых нет сахара, следует соблюдать осторожность. По словам экспертов, в такие жвачки производители добавляют вещество под названием сорбит, которое является подсластителем и используется вместо сахара.
Она имеет некоторые побочные эффекты. Кроме этого, постоянное употребление жевательной резинки с сахаром или без него может стать причиной проблем с кишечником.
Если пожевать жвачку за 30 минут до обеда или ужина, у вас появится ощущение сытости. То есть человек потребляет меньше, за счет чего есть дефицит калорий. Если переусердствовать с этой привычкой, она может стать причиной резкой потери веса.
Возвращаясь к здоровью зубов, стоматологи отмечают, что некоторые жвачки действительно помогают отбелить зубы. Все из-за особого зернистого вещества, содержащегося в их составе — оскол титана. Но жевание других резинок с высокой концентрацией подсластителей может наоборот привести к появлению желтого налета на зубах.
Одним из неочевидных преимуществ жвачки является создание красивой линии челюсти. Когда мы жеваем, то активируем восемь разных мышц лица и шеи, тем самым расслабляя их.
То есть сам процесс жевания жевательной резинки помогает вырисовать линию челюсти и даже уменьшить двойной подбородок со временем. Исследования показывают, что постоянное жевание жвачки в любое время суток может повлечь за собой некоторые проблемы, в частности, головную боль, кариес, диарею, боль в челюсти.
Идеальных временных рамок нет. Но стоматологи советуют избегать регулярности, ведь жевание не должно переходить в привычку. Все эти плюсы жевательной резинке будут работать только при кратковременном ее использовании. Единственное разумное правило - это жевать резинку только после приема пищи и не больше 15 минут. Жевать жевательную резинку дольше, да и еще на голодный желудок опасно. Любая жвачка отлично впитывает токсичные вещества, а иногда такие вещества входят в состав самой резинки, что легко может попасть к вам в желудок со слюной.
И, конечно же, жевательная резинка не избавит вас от кариеса и не лечит зубы.
Эти процессы, к сожалению, вне ее компетенции. Главная Полезное Профилактика Полезно ли жевать жевательную резинку после еды. Полезно ли жевать жевательную резинку после еды.
