Я ничего из себя не представляю
А еще мне кажется, что скоро все клиенты поймут, что я не дизайнер, а так, мимопроходил, и отправят меня просто лесом. Каждый положительный ответ — плюс в копилку синдрома самозванца. Чаще всего под комплексом неполноценности подразумевают неуверенность в своих силах, ощущение своей никчемности, переживания по поводу неспособности занять более высокое место в иерархии отношений. Вы пишете письма на ask kinzhal. Если Вас устроит мы можем продолжить.
Особенно напрягают похвалы от коллег: каждый раз кажется, что они говорят какую-то небывалую ерунду, и я сразу стараюсь перейти на другую тему. Анна глубокий перфекционист и вечная отличница: в багаже красный диплом, куча сертификатов, награды с различных отраслевых мероприятий. Казалось бы, солидный послужной список должен стать прочным фундаментом для уверенности в своих силах. Однако она вечно боится попросить у начальства повысить зарплату и не спит ночами перед тем, как взяться за сложный проект.
Назначение на руководящую должность стало для нее безумным стрессом.
Иван восемь лет отработал в полиграфии и ушел во фриланс — пробовать себя в веб-дизайне. Прежняя работа из-за постоянных правок была для него персональным адом. Каждую корректировку он воспринимал как личный крах, несмотря на то, что руководство ценило его как хорошего специалиста.
Это прямо про меня — я не могу даже запросить адекватную сумму за свои услуги, потому что боюсь, что сделал не на тот уровень. А еще мне кажется, что скоро все клиенты поймут, что я не дизайнер, а так, мимопроходил, и отправят меня просто лесом. Иван постоянно чувствует себя обманщиком, неспособным оправдать ожидания заказчиков. Он не может принять тот факт, что в мире веб-дизайна, особенно для новичка, правки — вполне естественное и адекватное явление, дающее возможность учиться и двигаться дальше.
Малейшая корректировка сеет в нем панику и страх, желание все бросить и уйти работать дворником. Сложно поверить, но и там его ждут аналогичные проблемы. К 37 годам Екатерина добилась многого: она топ-менеджер в крупной ИТ-компании международного уровня, воспитывает двенадцатилетнюю дочь, в свободное время активно занимается спортом и хозяйничает в большом загородном коттедже.
Ей позавидовало бы большинство сверстниц, но Екатерине всегда кажется, что она недостаточно хороша. Если задерживаюсь на работе чаще трех раз в неделю, то у дочери начинаются проблемы в школе. Стоит бросить все силы на работу и ребенка, и я буквально чувствую, как нарастает вес.
Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице.
Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей Все испарилось в один момент — муж повесил на меня долг и «сделал ручкой» Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет — я умру тот же час!!! Я люблю тебя! Согласно данным Яндекса, тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.
Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами , и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить.
Об этих случаях я и хочу поговорить. Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы.
Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным.
А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным. Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого. За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки. Группа сайтов «Пережить. При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www. Если Вам больше 25 лет, за один час Вы можете узнать основные причины Вашего душевного состояния.
Просьбы о помощи Напишите свою историю Здравствуйте. Моя проблема кажется банальной и простой, возможно, это кто-то прочитает и поможет чем сможет.
Надеюсь на ваше понимание. Наверное как раз внимания очень не хватает в Вашей жизни. Какие то ещё другие способы видите получения внимания. Если пофантазировать. В жизни как ведь, чтобы получить что то в том числе внимание, нужно отдать чуть больше. Войти Регистрация. Консультации Тревоги. Фобии Тревожат мысли о том, что я ничего из себя не представляю. Как быть? Мне 19, и с самого детства я привыкла, что меня не замечают. Родственники никогда не проявляли ко мне малейшего интереса, отец почти никогда не был дома из-за пьянок, а мама вечно пропадала на работе и была строгим родителем.
Я привыкла к одиночеству и оно даже кажется мне комфортным. Мне нравится тот факт, что дома и в гостях меня никто не замечает, что меня не знает ни один из родственников, потому что не питаю чувств ни к кому из семьи. Я быстро устаю от людей, но всегда есть один единственный человек, которому я готова уделять внимание и заботу абсолютно всегда, везде и в любое время.
И каждый раз, уделяя внимание и не видя особого энтузиазма в ответ, начинаю думать, что слишком навязчива, и что я просто не вызываю у кого-то столько чувств, сколько кто-то вызывает у меня.
Я поддержу любую чужую инициативу, но очень редко предложу свою.
Редко говорю о каких-то своих интересах или о себе, но если начинаю, то снова чувствую, что никому нет до этого дела, и тут же перестаю. Я вижу, как мои близкие проявляют интерес к другим людям, и от понимания, что я никогда не получу такого же к себе, начинаю невольно изолировался от всех.
Единственное, что из комплиментов я получала, это "можешь поддержать и поднять настроения". Я никогда не слышала комплиментах о личностных качествах, а не о том, каким образом отношусь к кому-то. Я люблю одиночество, но ненавижу, когда обо мне забывают. И поэтому каждый раз, когда понимаю, что недостаточно интересна, недостаточно оживленна и эмоциональна по сравнению с остальными, то пытаюсь отдалиться ото всех.
Даже пытаясь поговорить о своих проблемах с кем-то, это никогда не принимают всерьез, потому что все думают, что и на проблемы мне тоже плевать. Но мне не плевать. Я просто не могу свободно говорить о них, из-за чего просто стараюсь не замечать.
