Как повысить активность организма, Как повысить работоспособность: способы и средства для улучшения работоспособности
Магний L-треонат способствует увеличению плотности синапсов и коммуникационных связей между клетками мозга, улучшает нейропластичность способность мозга расти и меняться , активизирует процессы образования новых нейронов 3. На полный курс достаточно двух упаковок лекарственного средства. Физическая активность — вклад в здоровье и долголетие. Мирземагамедова Кевсер Сиражиддиновна Врач-терапевт. Но ресурсы работоспособности не безграничны.
При необходимости суточную дозу можно увеличить до 3 капсул. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. При необходимости курс можно продолжить.
В ассортименте компании «Эвалар» также есть средство с увеличенной дозировкой 5-гидрокситриптофана — «5-HTP Эвалар мг» , которую удобно принимать по 1 капсуле в день. Напиток для здоровья когнитивной системы «Когнивия» разработан для тех, кто постоянно испытывает высокие психоэмоциональные и умственные нагрузки, работает в условиях стресса, страдает от ухудшения памяти и внимания.
В состав комплекса входят витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты, которые поддерживают здоровье мозга и положительно влияют на работу нервной системы. Напиток «Когнивия» может помочь лучше справляться с ежедневными задачами студентам, офисным работникам, спортсменам и всем тем, кто ведет активный образ жизни и стремится к достижению поставленных целей.
Взрослым рекомендуется принимать по 1 саше-пакету биодобавки в день после еды, предварительно растворить его содержимое в стакане воды или фруктового сока. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости курс можно повторять.
На протяжении многих столетий гриб ежовик используется в восточной медицине для улучшения концентрации внимания и памяти.
Современные исследования доказали, что ежовик является мощным естественным биостимулятором функций головного мозга, может усиливать выработку белка NGF, известного как «фактор роста нервных клеток», который поддерживает нейроны, отвечающие за мыслительную деятельность и передачу информации 2. Органический кофе Organic Evalar Focus содержит кофеин, экстракт и порошок гриба ежовика и разработан для улучшения памяти и внимания, поддержания работы мозга, повышения творческой энергии.
Это вкусный тонизирующий напиток отлично подойдет тем, кто работает в условиях многозадачности, постоянно генерирует новые идеи, живет творчеством, кому важны хорошая память, высокая концентрация внимания и деловая активность. Природный активатор функций мозга — ежовик может увеличить энергию, повысить работоспособность и результативность. Биологически активная добавка «Магний L-треонат» от Evalar Laboratory содержит уникальную форму магния, разработанную на основе новейших научных исследований.
Магний L-треонат — это соль L-треоновой кислоты, которая способствует значительному повышению концентрации макроэлемента в головном мозге, тем самым улучшает кратковременную и долговременную память, а также повышает способность к обучению. Магний L-треонат способствует увеличению плотности синапсов и коммуникационных связей между клетками мозга, улучшает нейропластичность способность мозга расти и меняться , активизирует процессы образования новых нейронов 3.
Взрослым рекомендуется принимать по 3 таблетки биодобавки в день 1 таблетку — днем, 2 таблетки — вечером. Продолжительность курса составляет 1 месяц.
При необходимости прием можно повторять. Жевательные пастилки в форме мармеладных ягод Sleep Formula разработаны для улучшения качества и продолжительности сна, способствуют быстрому и легкому засыпанию, глубокому спокойному сну со здоровыми циклами. В состав комплекса входят естественные для организма вещества: мелатонин, L-теанин, глицин, а также экстракты полезных трав и витамин B6. Глицин — аминокислота, которая является одним из тормозных нейромедиаторов головного мозга, способствует активации процессов защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшению психоэмоционального напряжения, улучшению сна и повышению умственной работоспособности 4.
L-теанин — аминокислота, способствующая уменьшению воздействия стресса на организм, повышению когнитивных способностей, улучшению настроения, снятию нервного напряжения5. L-теанин в составе препарата Sleep Formula от Evalar Laboratory производится из качественного немецкого сырья.
Мелатонин — основной гормон эпифиза, одной из главных функций которого является регуляция циркадного ритма, способствует облегчению засыпания, восстановлению здорового цикла сна и бодрствования, улучшению качества сна и самочувствия после пробуждения6. Мелатонин в составе препарата Sleep Formula изготавливается из итальянского сырья премиального качества. Экстракты мелиссы, эшшольции и хмеля обладают седативными свойствами, улучшают сон и способствуют комфортному засыпанию.
Витамин В6 способствует поддержанию здоровья нервной системы, участвует в преобразовании L-триптофана в серотонин. Взрослым рекомендуется принимать по 1 пастилке в день в вечернее время. При необходимости дозировку можно увеличить до 2—3 пастилок.
Рекомендуемая продолжительность курса — не менее 1 месяца. Эти и другие комплексы для нервной системы производства компании «Эвалар» вы можете приобрести на официальном сайте evalar. Altern Med Rev. PMID: Фан Ч. Crit Rev Biotechnol. Подробнее Ок. Возврат к списку. Способы повышения умственной и физической активности.
Почему снижается умственная и физическая активность Чаще всего снижение умственной и физической активности происходит за счет: тревоги и эмоционального напряжения в семье, на работе или учебе; авитаминоза, сезонной депрессии, резкого изменения погоды и атмосферного давления; Отдельно стоит сказать про пожилой возраст: считается, что снижение концентрации внимания и памяти, появление усталости и рассеянности, а также низкой работоспособности после 50 лет едва ли не норма.
Как повысить умственную и физическую активность Для повышения физической активности большему количеству людей достаточно: спать не менее 7 часов, соблюдать режим, отказаться от курения и от алкоголя; добавлять в меню фрукты и овощи, вместо сладкого, есть меньше жирной, «тяжелой» пищи; гулять на свежем воздухе, делать зарядку, начать заниматься спортом. Специальные препараты для повышения умственной и физической активности: Если доктор выявил у Вас симптомы недостаточности мозгового кровоснабжения и подтвердил диагноз хронической ишемии мозга, то Вам, вероятнее всего, будут назначены соответствующие лекарства.
Ноотропы — первые помощники в улучшении физической активности и работы мозга. При их приеме улучшает взаимодействие нервных клеток между собой.
Вазоактивные препараты — регулируют сосудистый тонус, улучшая поступление к мозгу кислорода и питательных веществ. Вы можете удалить cookie-файлы с вашего устройства через настройки браузера, а также заблокировать размещение cookie-файлов, однако при этом некоторые функции веб-сайта могут быть недоступными в связи с технологическими ограничениями движка. Вкл Обычная версия сайта.
Размер шрифта: A A A. Включить картинки Отключить картинки.
Главная Новости 10 простых правил, чтобы повысить выносливость организма и укрепить здоровье 10 простых правил, чтобы повысить выносливость организма и укрепить здоровье.
