Трещины в уголках губ витамины, Министерство здравоохранения Республики Татарстан
Заеды являются одним из проявлений стоматита. Параллельно могут назначить лекарственные средства для укрепления иммунной системы. Похожие новости. Нетрудно заметить, что для достижения гармонии естественно искать источник проблемы: откуда пошло это страдание, какие аспекты моего образа жизни и питания появляются где-то на волоске до мозоли и отрицательно влияют на состояние моих уголков губ. Витамин B12 цианокобаламин Вен.
Если весеннее солнце вызывает у вас не подъем настроения, а хандру, упадок сил, раздражительность и бесконечные простуды, у вас, скорее всего, гиповитаминоз. Часто люди гиповитаминоз ошибочно называют авитаминозом. Однако авитаминоз — это болезнь, вызванная полным отсутствием в организме того или иного жизненно необходимого витамина, которая может привести к тяжелым последствиям. Гиповитаминоз - состояние, вызванное недостатком в организме витаминов и микроэлементов.
Именно гиповитаминоз становится причиной различных недомоганий, которые особенно остро проявляются в весенний период. Врачи Республиканского центра медицинской профилактики Министерства здравоохранения РТ считают гиповитаминоз естественным состоянием в этот период, так как в зимнее время свежих фруктов и зелени гораздо меньше, чем летом, а те, которые мы употребляем в пищу, содержат мало ценных веществ.
К весне же в овощах и фруктах, пусть и свежих, но долго хранившихся, количество витаминов уменьшается вдвое. В результате снижения в организме уровня витаминов и микроэлементов к весне достигает той стадии, когда оно вызывает внешние проявления — тот самый весенний гиповитаминоз.
Дефицит: кожа сохнет и грубеет, шелушится, возникают трещины в уголках рта. Падает сопротивляемость организма, наблюдаются бесконечные простуды.
Появляются проблемы со зрением: пропадает четкость, перед глазами возникают блики. Как восполнить: витамином А богаты такие продукты, как фасоль, морковь, свекла, говяжья печень, тыква, сливочное масло. Дефицит: усталость, подавленность, головная боль, память становится «девичьей». Отмечаются запоры, чередующиеся с поносами. Появление перхоти, ухудшение состояния кожи. Витамин В1 содержится в мясе жирной свинине , гречневой крупе, черном хлебе, отварном картофеле, рисе, овсянке, горохе, орехах.
Витамин В3 он же РР содержится в сыре, рыбе, яйцах, молоке, картофеле, белом курином мясе, печени, фасоли, брокколи, арахисе и черносливе. Витамин В5 поступает в организм с мясом, птицей, рыбой, орешками, цельнозерновым хлебом, маточным молочком.
Витамин В6 содержится в отрубях, печени, неочищенном зерне, проросшей пшенице. Витамин В9 быстро «испаряется» при термической обработке, поэтому его можно найти исключительно в сырых и свежих продуктах питания. Витамин В12 попадет в организм, если вы будете есть сою, сырой яичный желток, кисломолочные продукты, пивные дрожжи, зеленые части растений. Дефицит: могут кровоточить десны. Неизвестно откуда на теле появляются синяки и долго не проходят, кожа бледнеет и сохнет, снижается сопротивляемость инфекциям.
Как восполнить: витамин С можно найти в черной смородине, в плодах облепихи и шиповника, в щавеле и квашеной капусте, в плодах киви, яблоках и клубнике. Конечно, весна совсем не сезон для подобных фруктов и овощей, но запасливые хозяйки всегда замораживают такие продукты, и теперь самое время достать их из морозилки.
Дефицит: бессонница, жжение во рту и горле, ухудшение зрения, диарея. Легкие царапины и порезы долго не заживают. Как восполнить: витамин D вы сможете восполнить, употребляя в пищу грибы, творог, сливочное масло, рыбий жир. Дефицит: повышенная нервозность, мышечные спазмы, пигментные пятна на руках и ногах. Он очень важен для правильного обмена веществ, повышения антиоксидантной активности организма, поэтому при его нехватке ускоряются процессы старения.
Как восполнить: этот витамин поступает в организм вместе с яйцами, чаем из шиповника, растительным маслом, маслом зародышей пшеницы, овощами, неочищенными зерновыми. Дефицит: утoмляeмocть, cлaбocть, cуxocть кoжи, бoли пepeд мeнcтpуaльным циклoм, бoлeзнeнныe oщущeния в oблacти мoлoчныx жeлeз, нapушeния мeнcтpуaльнoгo циклa, oтeчнocть нa лицe, нoгax, мeшки пoд глaзaми, пepxoть, cуxиe вoлocы, шелушение кожи и ломкость ногтей, появление сыпи на теле и лице, paccтpoйcтвa пaмяти, кoнцeнтpaции, pacceяннoe внимaниe, дeпpeccия.
Как восполнить: витамином F богаты pacтитeльныe мacлa подсолнечное, оливковое, соевое, кукурузное, льняное, арахисовое , гpeцкиe opexи, миндaль, cыpыe тыквeнныe ceмeчки, кукуpузa, нeoчищeнный pиc, жиpнaя pыбa тpecкa, лococь, cкумбpия, фopeль, тунeц, capдины, угopь , pыбий жиp.
Дефицит: усталость, подавленное состояние, сонливость и апатия, мышечные боли, бессонница.
Активизируется выпадение волос, перхоть, кожа приобретает бледный и воспаленный вид, постоянное ощущение тошноты. Как восполнить: витамин Н содержится в яичном желтке, говяжьей печени, орехах, молоке, сое, фруктах. Витамин К в достаточном количестве содержится в соевом масле, зеленом горошке, печени, рыбьем жире, помидорах, яйцах, листовой зелени.
Как восполнить: витамин Р можно получить, употребляя в пищу цитрусовые, черешню, ежевику, абрикосы, черноплодную рябину, черную смородину, гречиху, петрушку, салат. Организму также можно помочь, употребляя витаминно-минеральные комплексы согласно инструкции. Какие витамины пить весной именно вам — зависит от ваших симптомов лучше посоветоваться с врачом. Существуют и универсальные комплексы, в которых включено большинство витаминов, но их концентрация в каждой капсуле может быть недостаточной для вашего организма.
Как гласит пословица: «кто предупрежден, тот вооружен», поэтому стоит хотя бы поверхностно знать, что существуют некоторые разновидности заед.
Например, заеды бывают:. Кандидозные заеды провоцируются грибковыми микроорганизмами типа candida, а стрептококковые стафилококковые заеды являются достаточно серьезным инфекционным заблеванием.
Последние чаще встречаются у детей, организм которых еще не имеет достаточного иммунитета для того, чтобы противостоять инфекции.
Наиболее часто встречаются заеды, вызванные как грибком, так и стафилококом, а губы и уголки рта поражаются сразу с двух сторон. Вначале кожа в уголках рта слегка краснеет. Затем краснота в этих местах становится Вашим постоянным спутником, превращаясь в трещинки, которые начинают со временем даже кровоточить.
При этом возникает непреодолимое желание почесать проблемные места, дотянувшись до них кончиком языка. В итоге, зуд становится таким, что непроизвольно возникает потребность постоянно почёсывать кожу в уголках губ.
Это приводит к тому, что верхний слой дермы повреждается еще больше, а через образовавшиеся ранки под кожу попадают различные бактерии и проблема осложняется еще больше, так как здесь мы начинаем иметь дело уже с гнойчиковым очагом инфекции.
Диагноз хронический или рецидивирующий хейлит согласно международной классификации болезней может быть поставлен, если воспаления в уголках губ приводят к растрескиванию кожных покровов, возникновению экземы и появлению вторичной бактериальной и грибковой инфекции, что делает процесс затяжным и многократно повторяющимся хроническим. Хейлиты протекают хронически, с периодами обострений, то есть возникают с рецидивами повторно. Характерная особенность заед — это болезненные ощущения при попытке широко открыть рот например, кусая большое сочное яблоко.
Симптомы патологии вне зависимости от причины их появления всегда идентичны — это зуд, жжение, трещинки и гнойнички. В начале своего развития заболевание можно диагностировать по воспалению красной каймы кожи губ и слизистой оболочки.
При этом на губах появляются чешуйки серебристого цвета, которые легко отделяются при отшелушивании, но после на этом месте остается красное влажное пятно. Прикосновение к нему вызывает жжение. Если заеды долго не проходят, то образуются трещинки, которые спустя некоторое время начинают кровоточить и появляются очаги эрозии.
Клиническая картина заболевания не ограничивается лишь перечисленными выше симптомами. Несмотря на благоприятный прогноз, лечение может затянуться, поэтому точный диагноз и адекватное лечение может назначить только врач. Нарушение гигиены, неправильный уход за губами и самолечение может привести к тому, что заеды будут появляться вновь и вновь. Причины появления заеды в уголках рта могут быть разными и не обязательно могут быть связаны с проникновением патогенных организмов сквозь трещинки в коже, среди которых наиболее часто распространены:.
Диагностировать ангулит можно лишь в лабораторных условиях, для чего врачом в условиях медицинского учреждения берется мазок с пораженной поверхности. Только таким способом можно исключить наличие других, куда более серьезных и опасных заболеваний. Лечение назначается после того, как, как анализы подтвердят первично поставленный врачом диагноз.
Обычно схема лечения трещин в уолках губ предполагает назначение противогрибковой мази от заед. Если инфекция вторичная, то назначаются антибиотики. Если уголки губ трескаются с завидной регулярностью, то вероятно проблема кроется внутри организма.
Во многих случаях проблему можно решить, введя в рацион продукты, богатые витаминами группы «B». Если помимо заед вас мучает перхоть, а вдобавок одолевает коньюктивит, то бывает достаточно пропить курс из поливитаминов. Ведь все эти проблемы являются звеньями одной цепи. В домашних условиях лечить заеды принято с помощью облепихового масла либо мазями «made in USSR».
Изобретенные почти полвека назад они проверены многими поколениями. Наибольшую популярность снискала «Мазь Вишневского». Даже мужчинам курс такой ароматерапии бывает трудно выдержать, что уж говорить про женщин! Кстати, если у мужчин основная проблема появления заед — это воздействие внешних факторов палящее солнце, дождь, ветер то, ответ на вопрос почему трескаются уголки губ у женщин кроется в особенностях организма.
Часто это гормональная проблема и в зависимости от настройки женского организма в тот или иной возрастной период проблема может появляться во всей красе.
