Алисия викандер тренировки, Фитнес: последние новости с мира спорта | Женский журнал spiritfamily.ru
![Алисия викандер тренировки](https://spiritfamily.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/zufom.jpg)
Лекси Лимитлесс Чтобы быть максимально точной в своих тренировках, Лесли обратилась к голливудскому тренеру Магнусу Лигдбаку, который помог Викандер набрать почти пять с половиной килограмм мускулов за три месяца. Отсутствие в ней сладостей и алкоголя значительно повышает ее эффективность, делая идеальной для каждого. Фитнес 02 марта Алисия Викандер в роли Лары Крофт Заниматься знаменитости пришлось самостоятельно — по видеоурокам, которые Лигдбек подготовил для своей подопечной.
Читайте также: Анджелина Джоли прокомментировала новую версию "Лары Крофт". В неоднократных интервью девушка признавалась, что 2-месячный марафон был очень тяжелым, но она быстро втянулась.
Магнус Лигдбек отметил, что Викандер была очень трудолюбивой и соблюдала все рекомендации:. Алисия очень преданная своему делу. Самым сложным для нее оказалось взять выходной. Быстрый поиск по сайту.
![Фигура Алисии Викандер и секреты ее создания | Начни с тренировки | Дзен](https://www.thesymbol.ru/upload/img_cache/e2b/e2b149ee8db0e4b35f7e6806a1c5c992_ce_620x350x0x0_cropped_620x325.jpg)
Регистрация Вход. Новости Скандалы Видео Дома знаменитых Блоги. Мишель Родригес стала мужчиной. Холли Берри призналась, что красота мешала её карьере.
Аманда Сейфрид и Томас Садоски обручились.
Рене Зеллвегер прокомментировала информацию о нетрадиционной ориентации бывшего мужа. Роскошная Джессика Альба на страницах журнала Shape: "Диета все же гораздо важнее спорта". Кенделл Дженнер и Гарри Стайлс снова вместе. Тейлор Свифт и Том Хиддлстон расстались. Топ 5. Обнаженные и беззащитные: в сеть попали личные ню фото знаменитостей. Любовь и ненависть: 6 романтических кинопар, которые ненавидели друг друга.
![Девушка полтора месяца тренировалась как Лара Крофт и не пожалела](https://ic.pics.livejournal.com/okkomovies/84628841/13800/13800_original.jpg)
Знаменитости похожие друг на друга: 20 фото Их сходство вызвано несколькими Самые красивые женщины мира по версии журнала People: тогда и сейчас В свое время они Миранде Керр больше идет.
Брэд Питт. Анджелина Джоли.
Чтобы так ловко бегать в кадре с тяжелым луком Алисии Викандер пришлось заниматься с персональным тренером 7 месяцев. Улучшить свою физическую форму актриса, кстати, доверила своему соотечественнику. Знаменитый шведский тренер и бывший хоккейный игрок Магнус Лигдбек с первых дней принялся за серьезную работу по преображению актрисы. До этого швед готовил Александра Скарсгарда к фильму «Тарзан. Алисия очень гордится своей новой формой, ведь у нее раньше не было таких внушительных трансформаций.
Съемки уже давно закончились, но девушка пытается сохранить идеальную форму.
Магнус Лигдбек не смог регулярно участвовать в тренировочном процессе, поэтому Алисии понадобилась серьезная мотивация, чтобы заниматься самостоятельно. Шведский тренер записал для актрисы целый видеокурс с тренировками, именно по его видеоурокам и занималась новая Лара Крофт. MondayMotivation Alicia working out on set of Tomb Raider.
Music; K. Flay - Run For Your Life. Алисия не скрывает, что ей было очень тяжело. Ей можно поверить, особенно учитывая тот факт, что 6 раз в неделю у нее были тренировки из тяжелой атлетики.
Еще пару раз в неделю актрисе необходимо было заниматься скалолазанием. Ну и естественно, никак было не обойтись без занятий по различным видам единоборств, которые проходили 4 раза в неделю. Трудно сказать, на что у Алисии вообще оставалось время. Еще кстати девушке приходилось отрабатывать различные трюки, которые ей необходимо было исполнять в кадре. Go see Tomb Raider this weekend! После двух месяцев таких тренировок Магнус Лигдбек составил Алисии новый план питания, а также поменял тренировочный процесс.