Как сбить температуру в домашних условиях, ТОП-5 советов от терапевта. Как снизить температуру в домашних условиях
Поэтому не следует отказываться от легкой и полезной пищи, такой как овощные супы, куриный бульон, овощные пюре и т. Это рубеж, который может быть опасным для жизни человека. Некоторые исследования показывают, что молоко и молочные продукты увеличивают заложенность носа. Не используйте полотенца более чем на двух участках, то есть используйте полотенце вокруг головы и лодыжек или вокруг шеи и запястий. В Челябинской области летняя девушка выносила здорового малыша, но он умер прямо перед родами.
Однако если температура высокая, можно попытаться снизить ее без помощи медикаментов. Если это невозможно, существует ряд врачей, которые оказывают медицинскую помощь онлайн бесплатно.
Читай, как получить бесплатную онлайн-консультацию врача : от терапевтов до узких специалистов. Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Здоровье и красота. Фото: Unsplash , Pexels. Сейчас также смотрят. Не знаешь, какие лекарства купить за границей?
Рассказываем об аналогах медикаментов в Польше. Жаропонижающие, обезболивающие, противоаллергические — рассказываем, какие лекарства купить в Польше. Фото: Pexels. Теги: Медицина , Педиатрия. Торт на Пасху: рецепты вкусных десертов, которые не хуже куличей. ВСУ поразили два корабля Черноморского флота — последствия атаки на Севастополь. Атака на Стрый Львовской области — по городу летят ракеты и шахеды. Куда сдавать старую одежду, пластик, технику и электронные сигареты — список пунктов по Украине.
Для дополнительного охлаждающего эффекта добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной. А можно просто протирать тело прохладной водой.
Приложите лед или холодную воду на стратегически важные точки тела, где вены расположены близко к поверхности запястья, шея, грудь и виски. Это поможет быстро снизить температуру крови, текущей по венам. Во время движения тело выделяет тепло. Поэтому при повышенной температуре избегайте физических нагрузок и ограничьте подвижность.
При повышенной температуре лучше носить свободную одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, лен и шелк. Они дышат, и тело не перегревается. В этот период не используйте одежду из синтетических тканей, таких как акрил и нейлон. Эта дыхательная практика йоги пранаяма — отличный способ снизить температуру без лекарств.
Она оказывает охлаждающее воздействие на тело и помогает расслабиться. Данная пранаяма имеет противопоказания: простудные заболевания можно делать при незначительном повышении температуры и заболевания дыхательных путей, пониженное артериальное давление. Чтобы помочь организму сохранять прохладу в жаркую погоду, следует есть свежие фрукты и овощи. Арбузы, огурцы и апельсины содержат много воды и обеспечивают хорошую гидратацию. Повышенная температура может быть связана не только с инфекционными и простудными заболеваниями, но и с физиологическими процессами.
Исследование года , в котором сравнивались растительные экстракты, показало, что масло примулы вечерней и черный кохош эффективно снижают частоту и тяжесть приливов жара у женщин, переживающих пременопаузу или менопаузальный период. Иногда высокая температура тела может быть вызвана гиперактивностью щитовидной железы. В этом случае наблюдаются и другие симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость, желтуха и спутанность сознания.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку. При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна. Советы и факты О Роскачестве. Товары со Знаком качества. Электроника Вейпы электронные сигареты Голосовые ассистенты умных колонок Колонки Смарт-часы Наушники Смартфоны Фитнес-браслеты Фотоаппараты Принтеры Веб-сайты Реестр доверенных онлайн-площадок Мобильные приложения Доставка продуктов Заказ такси Поиск и покупка недвижимости Покупка авиабилетов Бронирование отелей Маркетплейсы Видеосвязь Офисные приложения Приложения психологической помощи.
Приложения для женского здоровья.
Спецпроект Блокировщики звонков. Спецпроект Онлайн-аптеки Фитнес Покупка билетов в кино. Спецпроект Будильники — шпионы. Спецпроект «Мои гости» в VK.
Спецпроект Аренда велосипедов и самокатов. Спецпроект Онлайн-кинотеатры Приложения—клинеры. Спецпроект Менеджеры паролей Каршеринг Мобильные браузеры Родительский контроль Музыкальные сервисы Онлайн-знакомства Доставка еды Телемедицинские консультации Мессенджеры Сотовые операторы Детские развивающие игры Поиск и бронирование туров Онлайн-шопинг Изучение английского Беговые приложения Поиск работы Менеджеры задач Личные финансы Программы для компьютера Антивирусы.
Главная Статьи Эксперты объясняют Как снизить температуру без лекарств здоровье Здоровое питание Чем можно сбить температуру без таблеток, объясняет эксперт Роскачества, терапевт Афанасьева Вера Александровна. Какую температуру нужно сбивать Температура тела может повышаться из-за болезней, лекарств, интенсивной физической активности.
Испарение — достигается за счет потоотделения. Конвекция — возникает, когда более холодный воздух окружает тело. Теплопроводность — тепло тела передается холодной воде или льду. Сядьте в удобное положение. Высуньте язык как можно дальше и сверните внешние края вместе трубочкой. Медленно вдохните воздух через рот, максимально наполняя легкие. Закройте рот и задержите дыхание на 8 секунд.
Затем медленно выдохните через нос. Это один цикл. Повторите его 4—8 раз. Морсы из клюквы, малины, черники, красной смородины содержат антиоксиданты, витамин С, обладают противовоспалительными свойствами и помогают иммунной системе бороться с инфекцией. Кокосовая вода.
Употребление кокосовой воды — отличный способ освежить и оздоровить свой организм. Витамины, минералы и электролиты, содержащиеся в ней, обеспечивают гидратацию и восстанавливают силы организма при тепловом стрессе.
Лимонная вода. Лимонная вода — один из лучших охлаждающих напитков, который следует выпить сразу, как только поднялась температура. Смешайте сок лимона, немного сахара и прохладную воду. Сахар можно заменить медом. Напиток не только охладит тело, но и поможет иммунной системе.
Пахта — охлаждающий напиток.
Его можно в жаркий день выпивать во время завтрака. Свежевыжатый гранатовый сок. Богат витаминами и минералами. Богатый калием, витамином К, витамином С, медью и витамином В огурец оказывает охлаждающее воздействие на организм, помогает снизить риск многих заболеваний и избежать дефицита питательных веществ.
Водянистый и освежающий арбуз содержит много витамина С, витамина А и другие полезные вещества. Он хорошо снижает температуру тела.
Шпинат легко усваивается организмом и отличается высоким содержанием воды. Он богат полезными веществами и способствует охлаждению тела. Отличный выбор, чтобы снизить температуру. Сельдерей богат водой, а также натрием, калием, железом, кальцием, магнием, фосфором и цинком.
Алоэ вера. Сок алоэ вера заметно снижает температуру тела.
